COMO VIVER PLENA, FELIZ E REALIZADA?

OS 7 A’s – AUTOESTIMA, AUTOAMOR, AUTOACEITAÇÃO, AUTOCUIDADO, AUTOVALORIZAÇÃO, AUTORESPEITO, AUTOCONFIANÇA

Veja as perguntas feitas por mim, Janaína Marra, para a Lílian Sá durante a LIVE realizada no Instagram da Vivo Leve:

1. Como ficar livre do padrão de beleza físico imposto pela sociedade e pela indústria? Como desconstruir essa imagem da perfeição?

2. O que está por trás do nosso comportamento alimentar?

3. Como se libertar da opinião / aprovação dos outros?

4. Ser magra é sinônimo de ser feliz e saudável (física e mentalmente)? É um processo natural ou sacrificante?

5. Existe uma forma perfeita / ideal para sermos valorizadas, amadas e aceitas? Por que temos medo da rejeição e nos subestimamos?

6. O que influencia a percepção que temos de nós mesmas?

7. Como exercitar a autoaceitação e a conscientização de que somos imperfeitas, mas únicas e extraordinárias?

8. Como saber o limite entre aceitação e descaso?

9. Como melhorar nossa autoestima?

10. Como viver plena, feliz e realizada consigo mesma?

>>> Aproveite para assistir também a LIVE com a terapeuta Renata Cappai sobre Saúde Emocional. CLIQUE AQUI!”

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 => INSTAGRAM DA CONVIDADA: @lilian_sa